بایدهای غذایی

 

تقویت قوای جنسی بوسیله بایدها و اجتناب از نبایدهای غذایی و رفتاری، ممکن است تصور شود چه ربطی با نازایی دارد ولی این تصور اشتباه به نظر می رسد چون اگر کتابی را که در مورد بهداشت جنسی نوشته ام مطالعه کنید خواهید فهمید که قوای جنسی اگر نباشد همه چیز زندگی, رابطه میان زن و مرد, رابطه مرد و زن با کارهای روزمره , کارهای هنری, ارتقای علم و دانش, عبادات... بطور کلی مختل خواهد شد. به هرصورت هرمشکلی راه حلی دارد؛ آقایی به خاطر نازا بودن خانمش زنی گرفت که فوراً حامله شد و طولی نکشید که زن اول هم حامله شد!؟ چرا چون رقابت میان دو زن برای جذب شوهر، به خود سیستم مشکل دار، زنِ اول را متحول و مستعد بارداری ساخت. صرف نظر از بچه دار شدن اگر می خواهید سالم و از نظر جسمی مشکلی نداشته باشید, دچار افسردگی, گوشه گیری... نشوید. در کارهای روزمره, کارهای مدیریتی.... موفق باشید, راحت بتوانید با هرکسی بجوشید و برخورد دوست داشتنی با افراد داشته باشید... لذا بکوشید قوای جنسی خود را تقویت کرده وسالم نگاه دارید.

 

بایدهای غذایی

 

مصرف عسل با شیرو با سر شیر, خرما با شیر, و خرما با پسته و کنجد، جوانه گندم باشیر...،انجیر وآب آن درحد زیاد, پیاز خام سفید با غذا , سیر باغذا های گوشتی..., تخم مرغ در پیاز سرخ کرده عسلی شده و هر روز ظهرها میل کنید، نارگیل باخرما وشیرینی های دیگر، در حد زیاد, کشمش سیاه (مویز)، گوشت شتر با سیر, گوشت ماهی, قارچ به صورت کباب، نبات و سیاه دانه آرد شده ومخلوط برای ازبین بردن سردی ورطوبت بدن که برای قوای جنسی مضر است, کباب مرغ یا شتر... با گوجه وپیاز خام, خربزه شیرین, ماهی خاویاردرحدکافی, سبزی با غذا, بعد از غذای گوشتی خوردن انگور و زرد آلو انسان را قوی ومست می کند!؟, روغن زیتون وخود آن با برنج و با تخم مرغ, مغز گردو با عسل یا خرما، زعفران به صورت دم کرده یا با غذا. البته برای خانم ها توصیه نمی شود و در هفته یک بار بیشتر نباشد, هل با چای و عرق هل نصف استکان بعد از غذا که اشتها را هم زیاد می کند عرق چهل گیاه وعرق خارخسک . البته به جهت این که از جهات زیادی شرایط افراد متفاوت است این خود افرادند که می توانند یک الگو و سبد غذایی متناسب با شرایط خود انتخاب کنند. لذا کوشش کنید اثر غذاها را علامت گذاری وحتی درصد اثر آن ها را یاد داشت کنید که هم درذهنتان تثبیت شود وهم داشته باشید به درد خودتان ودیگران می خورد. همین تجربه یاد داشت برداری نویسند را در تدوین کتاب های طبی به این جا رسانیده است .

 

نبایدهای غذایی

 

زیاد روی درمصرف غذاهایی که طبیعت سرد دارند. مانند خیار, سیب زمینی, برگ تربچه, دوغ, ماست, زرد آلود، کدو، گوجه مشکل ایجاد می کنند. اگر درهفته دو بار مثلاً ماست... مصرف می کنید سعی شود همراه با گرمی باشد یا بعد آن گرمی میل کنید مثلاً ماست را با نعنا, یا خرما... میل فرمایید. ترشی شدید, فلفل به خصوص فلفل سیاه خوب نیست و قهوه و کوکائین وضع تخمدان را مختل و ممکن است باعث عقیم شدن گردد. غذای مانده, نان کهنه, غذای بی کیفیت, غذاهای تکراری, سرخ کردنی زیاد و شدید, زیاد غذای پخته خوردن , بخصوص شبها که باعث ضعف... می شود وآدم ضعیف نمی تواند حد اقل قوای جنسی سالمی داشته باشد، چون ممکن است دچار افسردگی، وسواسی، کم خونی... شود. نوشابه پروتئین غذا را نابود می کند، به جای آن ازماست ودوغ استفاده کنید که هضم غذا را هم آسان می کند, چای بعد از غذا که مانع جذب آهن غذا به بدن می شود وزیاد خوردن آن که باعث بد خوابی، کم خونی، ضعف قلب... می شود. زیاده روی درمصرف شیرینی های مصنوعی که باعث کم اشتهایی می شود، بدند؛ چون هر اندازه اشتها کم شود به همان اندازه قوای جنسی افت می کند، به جهت اینکه غده تقویت کننده جهاز هاضمه و سیستم قوای جنسی یک چیز است که در قسمت تحتانی مغز سر قرار دارد، و لذا آدم های افسرده قوای جنسی و هاضمه خود را با هم از دست می دهند. هر غذایی که باعث کاهش اشتها می شود باید ترک شود و هر غذایی که باعث تقویت اشتها می شود باید بیشتر مصرف شود و خود فرد باید ابتکار عمل نموده و خود راه های معالجه را پیدا، زیاد وکامل کند، و در واقع خود کفا باشد. هروقت میل جنسی شما ضعیف است، تکرارآن روبه کاهش است، در وقت... دچار مشکل می شوید، توجه کنید درآن زمان غذا های شما چی بوده وچگونه مصرف کرده اید و رفتار وکارشما چه بوده وچگونه تا علت را پیدا کنید. این روش اگر ادامه پیدا کند نه تنها در خصوص مسائل جنسی بلکه درخیلی از مسائل شما را هم بینا وآگاه می نماید وهم توانا و دارای اراده قوی و مصمم. چون آگاه هستید بدون تردید ودغد غه فوراً تصمیم و با اراده قوی حرکت می کنید

 

بایدهای رفتاری

 

ورزش, تفریح, شوخی, خنده, برخورد خوب با افراد , با افراد شوخ رفت و آمد کردن, سحر خیزی به همان اندازه که این ها اشتها را زیاد می کنند به همان اندازه قوای جنسی را هم تقویت می کنند و مهم این که به سلامت وجلوگیری از عوارض نا خواسته جنسی کمک می کنند. شما یک ماه موارد فوق را تجربه کنید خواهید دید تمایل بیشتری به... پیدا کرده و مثلاً دو بار در هفته... سراز سه بار در خواهد آورد. چرا افراد گوشه گیر از نظر قوای جنسی، بسیار ضعیف و شاید در هفته یک بارهم با سختی و خیلی ضعیف حضورداشته باشند. چون فعالیت ندارند، باطری بدنشان خوابیده و نیاز به شارژ دارد حرکت ماشین است که باطری را شارژ می کند. اگر می خواهید قوای جنسی شما سالم بماند ورزش، تفریح... را فراموش نکید. حنا با سرگذاشتن، مقاربت مکرر وبعد از مقاربت شربت یا کمی شیرینی میل شود، شوخی و بازی قبل از مقاربت از ضرویات قوای جنسی وسلامت آن است, روشنی باشد وبا تشریفات و بوی خوش... بهتر است.

 

نبایدهای رفتاری

 

هما نطور که گفته شد، غم و غصه اگر شدید باشد، بطورکلی قوای جنسی را از بین می برد, درگیری, عصبانیت بی تحرکی که یکی از عوامل سرطان و آلزایمر است. کینه نسبت به دیگران، مقاربت در زمان خسته بودن وتازه از سفر برگشته, درجای نا امن، با عجله.... و بازی نکردن قبل از مقاربت که برای زن بیشتر ایجاد مشکل می کند و ممکن است قوای جنسی او بطور کلی افت کند. لذا قبل از مقاربت باید بازی و شوخی شود تا ...؛ نه مرد زن را و نه زن مرد را، نباید مجبور کند. چون برای سلامت قوای جنسی مضراست. اگر مرد با بازی کردن با پستان زن، وزن با بازی کردن با مرد نتوانند تمایل و رضایت را به دست آورند نباید به جبر متوسل شوند. رو به قبله، جایی که قرآن است، کسی ولو بچه... خواب است،ن آن آ نباشد، هم بی احترامی است وهم مشکل ساز وهم از منظر روان شناسی خوب نیست چون آرامش کامل وجود ندارد. به حلیه المتقین مراجعه کنید.

 

بایدها و نبایدها در وقت مقاربت

 

این جا وقت نتیجه گیری از محصول و رعایت بایدها و نبایدهای غذایی و رفتاری است، که اگر دقت نشود ممکن است با یک اشتباه محصول ماه ها به آتش کشیده شود. لذا باید دقت کرد شب های دوشنبه, پنج شنبه و جمعه و قبل از اذان صبح که از هر جهت مناسب و شکم خالی وبدن آماده می باشد، بهترین وقتی است که هیچ آسیبی بر سیستم قوای جنسی وارد نشود. وقتی بیدار شدید پس از وضو، درحد ربع ساعت باهم بازی و شوخی کنید که آمادگی لازم بدست آید و سلولها و عصبهای عمل کننده بدن وسیستم کاملاً بیدار و آماده شوند. چیزی که خیلی تحریک می کند بوسیدن، دست در سینه زن، و عشوه کردن است. در حلیه المتقین در همین باره حدیث آمده که خوب است آن را داشته باشید وخیلی چیزها که لازم است ودراین جا نیامده آن ها را مطالعه کرده وبکارگیرید. قبلاً اشار شد، بدون آمادگی لازم سیستم قوای جنسی مرد و به خصوص زن دچار مشکل جدی خواهد شد؛که درمواردی منجر به درگیری خانوادگی وطلاق می شود. لذا کار را شوخی وسر سری نگیرید. برای بچه دار شدن خوب است وقتی باشد که کاملاً تشنه شده باشید مثلاً در هفته سه بار را، یک بار کنید و همان روز که شب آن باید مقاربت صورت بگیرد غذای خوب, پیاز با تخم مرغ صرف کنید. حضرت رسول(ص) یک ماه روزه گرفت وبعد از آن ازغذای پاک بهشتی استفاده کرد وبا حضرت خدیجه (ع) هم بستر شد، که خداوند فاطمه(ع) را به آن ها هدیه کرد. توجه داشته باشید، از غذاهای سرد استفاده نکنید. شکل مقاربت نباید رو به قبله باشد، در وقت انزال بدن... باید به طرف سر شیب داشته وپاها به طرف سینه... قرار داشته باشد و بعد از انزال روی دست راست بخوابید و زن فوراً از جا بر نخیزد وبه همان حال باشد تا انعقاد درست درجای خود قرار بگیرد. و در پایان شربت و یا کمی شیرینی مانند نبات میل کنید و بعد از نیم ساعت غسل را انجام دهید و آن روز صبحانه شیر و خرما، یا عسل میل کنید و تا چند روز از ترشیجات به خصوص آبغوره وسرکه استفاده نکنید چون احتمال می دهد نطفه منعقد شده باشد, تا در آن اختلال ایجاد نکند. ولی استفاده آب لیمو درغذا اشکال ندارد

 

همانطورکه قبلاً گفته شد باید آرامش و امنیت کامل وجود داشته باشد و تا آرامش و امنیت... کامل نباشد جداً از مقاربت خود داری کنید که اگر بنا باشد نطفه منعقد شود بعید نیست که بچه بطور کلی ناقص به دنیا بیاید و در این باره حدیث زیاد است که در کتاب حلیه المتقین و بهداشت جنسی آمد است. باز هم تأکید می شود کار را جدی بگیرد که بعداً پشیمانی دیگر سودی ندارد

 

* لازم به ذکر است چاقی بیش از حد زن، افسرگی، وسواسی، خیالاتی بودن زن ومرد، لاغری وضعف شدید، عصبانیت، دیابت، آلزایمر وخیلی ازبیماری های روحی وجسمی دیگرممکن است تنها مانع باردارشدن باشدکه تا بیماری برطرف ویا کاملاً کنترل نشود، بچه دارشدن بعید به نظر می رسد ولی نباید نا امید بود. لذا اگرکسی مشکل بیماری دارد باید مراجعه کند تا وضعیت او کاملاً مورد بررسی قرارگیرد وثابت شود مشکل ازچیست وچرا و دستورات لازم ومتناسب با وضع موجود داده شود. وهمان طورکه اشارشد، نباید نا امید شد ودست روی دست گذاشت. به خصوص نذر وتوسل، خواندن زیارت عاشورا...،در منزل روضه گرفتن ، صدقه دادن ...؛ از کارهایی هستند که باید ضمیمه وکمک غذا درمانی ورفتاردرمانی ... شودند، تا یک مجموعه ازباید ها دست به دست هم دهند که ممکن است تیر یکی از آن ها به هدف برسد واین چیزی است که زیاد تجربه شده است وما خودمان شاهد مواردی از این قبیل نتایج عملکردهای گونا گون دردراز مدت وحتی کوتاه مدت بوده و شنیده ایم. به خدا توکل کنید وجای غصه خوردن با دلی شاد، امید وار باشید

 

آیا پسر شدن جنین ممکن است!؟

 

در جواب باید گفت آری, و تعجب هم ندارد، وحتی با این امرکه کسانی اعتقاد دارند, هر چه هست دست خداست, هیچ منافاتی ندارد، چون کاری نیست که خداوند در آن حضور نداشته باشد ولو کار افراد بدکردار باشد. با این تفاوت که در کار افراد پست وبد کردار، خدا وند تنها حضور تکوینی دارد یعنی ستم کار وجانی... از نعمت خدا استفاده می کند و گر نه نابود می شود؛ ولی در افراد درست کار، خداوند به دو صورت حضور دارد یکی همان تکوین و دیگر تشریع یعنی خداوند از این ها راضی است و آن ها را یاری هم می کند که در قرآن آمده است" خدا باپرهیزکاران است:بقره آیه 194"ودرجای دیگرآمده" خدا را یاری کنید خدا هم شما را یاری میکند: محمد آیه7" برای بدکارتکوینیات همراه غضب وبرای خوبان تکوینیات، رضایت ویاری خداست!؟

 

به هرصورت چیزی بدون علت به وجود نخواهد آمد و این علت دو سویه و مشترک است؛ کشاورز بذر می پاشد وخداوند هم بوسیله باران آن را آبیاری می کند. لذا در حدیثی است "ابی الله ان یجری الامور الا باسبابها" و در قران هم آمده است ".... (اما) خداوند سرنوشت هیچ قوم(و ملتی را) را تغییر نمی دهد مگر آنکه آنان آنچه را در خودشان است تغییر دهند...[1][1]". این یک قاعده کلی و از سنت های ثابت الهی بوده و تغییر آن از محالات است، محال است خداوند بدون این که کشاورزکاری کرده باشد خرمنی برای کشاورز باشد یا کشاورز بدون باران.... محصولی بدست آورد.

 

بنا بر این تغییر در جنین، تا آنجاکه وسیله آن فراهم باشد و انسان هم فرمول آن را بداند ودرست عمل کند می تواند آن را تغییر دهد وهرجا موفق نبوده مشکل در روش... وعلت یابی است

 

بایدهای غذایی و تغییر جنین

 

غذاها در فهم ودرک, شکل، پاکیزگی و یا زشتی... جنین اثر دارد و حتی در فرهنگ ها غذا اثر گذار است که در همین باره کتابی به صورت یاد داشت دارم. یکی از شهرهای ایران بنام.... تا زمانی که رسم بود خیار سبز زرد و رسیده شده بخورند ترسو و بزدل بودند، ولی هنگامی که این رسم برداشته شد ترسویی از میان مردم بیرون رفت!؟.

 

به طور کلی غذاهای گرم در پسر شدن بچه اثر حتمی دارد تجربه شده پدر و مادرانی که بارد الطبع و سرد مزاج هستند و سردی هم زیاد می خورند، بچه های آن ها اکثراً دختر متولد می شود در محل خود ما کسانی که گوشت گوسفند کوهی(که خیلی گرم است) مصرف می کردند بچه ها شان اکثراً پسر می شدند. در همین قم، آقایی که همین مطالب را به او دادم (که درنتیجه بحمدالله بچه اش پسر شد) خودش گفت یکی از همکارانم که خودش زنبور عسل دارد، اکثر بچه هایش پسر هستند. عسل با شیر, خرما با شیر و یا با کنجد, خرما با تخم مرغ, کشمش سیاه (مویز)، نارگیل, نبات وسیاه دانه باهم, دنبلان، و خلاصه هرچه که قبلاً درباره تقویت قوای جنسی گفته شد باید بیشتر مورد استفاده واقع شود. حداقل سه ماه قبل از باردار شدن، مرد و زن هر دو باید از غذاهای گرم و پر انرژی استفاده کنند مانند تخم مرغ, موز, پسته... و زن تا چهل روز بعد از انعقاد نطفه باید سردی را بطورکلی ترک کند، سرد هایی که مشکل ایجاد خواهند کرد، خیار, سیب زمینی, سیب درختی, زرد آلو، کدو, برگ تربچه, عدس, میوه نرسیده؛ البته هنداونه, آلوها , خیلی از میوه ها کمی سردی دارند ولی نه در حد زیاد , هندوانه آلو, میوه های ترش، خنکی آنها بیشتر از سردی آن هاست. البته در این سه ماه اول تا چهل روز بعد از انعقاد نطفه چون هندوانه،گوجه , عدس, سیب درختی, ماست, شیر... ازغذا های لازم برای بدن هستند باید استفاده شود ولی کم و بیشتر شبها استفاده شود. مثلاً درهفته دو بار وباغذا های اصلی صرف شوند، مثلاً گوجه را باتخم مرغ... و خوب است گرمی بیشتر صبح ها مصرف شود و زمانی که نطفه منعقد شد زن تا سه روز ناشتها فلفل سیاه و به مقدار یک قاشوق چای خوری میل کند و بعد هر وقت میل به غذا داشت، برنج با خورشت مرغِ آبدار ویا سبزی و یا کباب ماهی، یا کباب گوشت گوسفندی میل کند ولازم است قبل ازبرنج... سوپ بخورد و به طورکلی مایعات و میوه شیرین مانند موز، گلابی، انگور رسیده، لیمو شیرین، خربزه... مصرف کند و تا چهل روز تمام نشده زن اصلاً غذای سرد نخورد ولی چهل روز که تام شد دیگر هر چه شده تمام است و دیگر غذا در تغییر جنین اثر ندارد ولی مانند میوه و سبزی ها در زیبایی, حافظه...، سلامت وکمال جنین اثر شگرفی دارند که باید به آن اهمیت داد.

 

بایدها و نبایدهای رفتاری

 

به همان اندازه که غذا اثر بخش است، می توان گفت رفتار اثر بخش تراست حضرت مریم(ع) اگر بهترین غذا را برای باردار شدن می خورد هیچ گاه بدون مرد باردار نمی شد ولی وقتی به قول قرآن جوان زیبایی (پسر) در جلو رویش مجسم شد و آن قوای جنسیش تحریک شد، همین امر باعث فرزند دار شدن او شد. جریان حضرت مریم هم از همان مقوله ای است که در حدیث آمده خداوند،" ابا دارد بدون سبب وعلت چیزی بوجود آید" یعنی باید علتی تکوینی در کار باشد و در قرآن هم آمده که تا کسی از درون تغییر نکند خداوند (به طور یک طرفه) در او تغییری ایجاد نمی کند. درست است که خدا وند خواسته، مریم بدون شوهر حامله شود ولی بدون علت تکوینی نیست فوقش یا علم امروزی هنوز به میزان وتوان کشف آن نرسیده، یا ما به فکر نبوده ایم آن را کالبد شکافی کنیم. در هر صورت خالی از قوت نیست که خروشان شدن شهوت، به قدری تمایل به جنس مخالف را در یک دختر جوان بالا می برد که(از منظر روان شناسی) قوه خیالیه به آن تجسم خارجی بخشیده و جوانی واقعی وانسان گونه در جلو روی مریم مجسم می شود. در این جا می توان گفت در وجود زن چیزی شبیه تخمدان مرد وجود دارد که اگر شرایطی در حد مناسب به وجود آید همانند مقاربت مرد با زن عمل کرده و نطفه منعقد می گردد؛ ویا این که شرایط دیگری وجود داشته باشد ودرآن لحظه دگرگونی و واکنش درونی، اسپرم زن قابلیت بچه شدن را پیدا می کند. به هرصورت، خداوند می فرماید(و میان خود وآنان(خانواده اش) حجابی افکند« تا خلوتگاهش از هر نظر برای عبادت آماده باشد» در این هنگام، ما روح خود را به سوی او فرستادیم, و او در شکل انسانی بی عیب و نقص بر مریم ظاهر شد[2][2]). البته اگر به خواهیم وارد بحث تفسیریِ چند آیه که در این رابطه وارد شده بشویم خیلی پیچیده و مشکل و به یک بحث طولانی نیاز دارد، ولی به هر صورت هر چه هست نمی توان قبول کرد انزالی صورت نگرفته و غیر ممکن است که گفته شود از خود مریم چیزی وارد رحم نشده است!؟. البته خداوند هرکاری به خواهد بکند وحتی یک خرمن برای کشاورزی که بذر نپاشیده فراهم کند، درکمتر از یک ثانیه می تواند ولی سنت او براین اساس پی ریزی نشده است . فوقش درک ما نسبت به این گونه حقایق نارسا وکوتاه است

 

به هر صورت هر آنچه قبلاً در مورد فرزند دار شدن گفته شد در این جا هم قطعاً در پسر شدن جنین اثر دارد مانند تفریح, ورزش, خوشحالی... یعنی وقتی شرایط خوب غذایی... فراهم شده باشد, ورزش، تفریح.... کمک خواهند کرد و صاحب اثر خواهند شد. درمورد تغییر پذیری جنین درکتاب (مشاوره ژنتیک) نوشته آقای دکتر غلام رضا نور زاد صفحه 257 چنین آمده است.

 

«.... طبق یکی از این نظریات اگر یک مرد فرزند پسری بخواهد باید ضمن نزدیکی بیضه چپ خود را ببندد. جالب آنکه تا قرن هجدم میلادی به اشراف فرانسوی که به داشتن فرزند پسر اصرار می ورزیدند توصیه می شد, که بیضه چپ را خارج کنند...» این کتاب موارد زیادی رفتاری را این گونه ردیف کرده که عین عبارات کتاب این گونه است

 

+ نوشتم به عشقت در  چهارشنبه بیست و هشتم دی 1390ساعت 22:15
  به قلم: عاشق همیشگیت  | 

(¯`•..•´¯)بيشتر از آنچه كه تصور ميكني دوستت دارم و بيشتر از آنچه باور داري عاشق تو هستم (¯`•..•´¯)
 

 

اهميت زمان بندي دقيق براي آميزش

 

اگر بخواهم حامله شوم، چه زماني براي آميزش بهتر از ساير اوقات است؟

براي حامله شدن، زمان بندي دقيق بيشتر از هر چيز ديگري اهميت دارد. اسپرم مي تواند دو تا سه روز زنده بماند، اما تخمك فقط 12 تا 24 ساعت زنده خواهد ماند. براي افزايش احتمال حامله شدن، بايد در حوالي زمان تخمك گذاري، بيشتر از يكبار آميزش داشته باشيد. همچنين نزديكي يك تا دو روز پيش از تخمك گذاري و سپس انجام آميزش مجدد در روز تخمك گذاري نيز مناسب است. در اين حالت، احتمالا تعداد بيشتري از اسپرمهاي سالم در لوله هاي فالوپ، آماده رها شدن تخمك خواهند بود.

البته، زمان دقيق رها شدن تخمك در خانمها، مشخص نيست و به طول دوره قاعدگي آنها بستگي دارد. تخمك گذاري در خانمها معمولا 14 روز پيش از آغاز پريود بعدي انجام مي شود. دقت كنيد كه اين زمان، بر خلاف باور عموم، دقيقا در وسط دوره ماهيانه آنها قرار ندارد. اگر دوره شما 28 روزه باشد (كه متوسط سيكل قاعدگي در خانمها همين مدت است)، آنگاه مي توان گفت كه تخمك گذاري تقريبا در وسط دوره انجام مي شود. اما اگر مثلا دوره شما 35 روزه باشد، تخمك گذاري در روز بيست و يكم انجام خواهد شد، نه روز هفدهم كه وسط دوره است.

چگونه مي تواتم بفهمم كه در حال تخمك گذاري هستم؟

برخي از خانمها متوجه تخمك گذاري مي شوند و برخي ديگر، تغيير خاصي را مشاهده نمي كنند. اگر به فكر بارداري هستيد، دوره ماهيانه خود را براي چند ماه متوالي زير نظر بگيريد. برخي از نشانه هاي ظريف تخمك گذاري عبارتند از:

  • حساس شدن پستان ها
  • درد خفيف در ناحيه پايين شكم
  • افزايش ترشحات واژن و تبديل شدن اين ترشحات به ماده اي شبيه به سفيده تخم مرغ.
  • اندكي افزايش (در حدود 0.4 تا 1 درجه) در دماي پايه بدن يا BBT: شما مي توانيد دماي بدن خود را هر روز صبح پيش از آنكه از رختخواب خارج شويد اندازه گيري كنيد؛ اين افزايش دما، دو روز پس از تخمك گذاري صورت مي گيرد. در صورتي كه نمودار دماي بدن خود را به مدت چند ماه ترسيم كنيد، مي توانيد زمان تقريبي تخمك گذاري را پيش بيني كنيد.

اگر پريودهاي من منظم نباشند، حامله شدن برايم سخت تر خواهد بود؟

اكثر خانمها 12 بار در سال پريود مي شوند، اما برخي از آنها ممكن است كمتر پريود شده يا حتي اصلا پريود نشوند. استرس، تمرينهاي سنگين ورزشي، افزايش يا كاهش شديد وزن و مواردي ديگر، از جمله عواملي هستند كه مي توانند بر پريود شما اثر بگذارند. هر چقدر پريود شما نامنظم تر باشد، تشخيص زمان دقيق تخمك گذاري مشكل تر مي شود. در صورتي كه زمان تخمك گذاري را در چند ماه متوالي زير نظر بگيريد، مي توانيد چند روزي را كه بيشترين احتمال حامله شدن وجود دارد، تشخيص دهيد.

فرض كنيد سه دوره متوالي شما به ترتيب 28، 21 و 32 روزه باشد. سيكل قاعدگي خود را براي چند ماه متوالي در نظر گرفته و يادداشت نماييد. سپس عدد 17 را از كوتاهترين دوره ماهيانه، و عدد 11 را از طولاني ترين دوره ماهيانه كم كنيد. تعداد روزهاي مابين اين دوعدد، روزهايي هستند كه احتمال باردار شدن شما در آنها بيشتر از ساير روزها است. اگر دوره هاي شما نامنظم بوده و بيشتر از 35 روز نيز طول مي كشند، با يك متخصص مشورت نماييد تا علت اين بي نظمي را مشخص كند. علت آن مي تواند يكي از موارد زير باشد: سندرم تخمدان پلي كيستيك يا PCOS يا به زبان ساده تر كسيت تخمدان، اختلال عملكرد تخمدان، اختلال تيروئيد، كاهش وزن شديد، يا افزايش ميزان پرولاكتين.

آيا ممكن است آميزش را امتحان كنيم تا ببينيم حاملگي اتفاق مي افتد يا نه؟

مسلما لازم نيست كه هر روز دماي بدن خود را اندازه گيري كرده يا موارد متعددي را يادداشت كنيد. حتي رسيدن به اوج لذت جنسي نيز براي حامله شدن لازم نيست. حداقل دو بار در هفته آميزش داشته باشيد، شايد شانس به كمك شما بيايد.

 

 

 

ا سلام ، من خانمی 32 ساله هستم و دارای دو دختر 9 و 5 ساله می باشم ، در حال حاظر قصد بارداری دارم و حتما پسر می خواهم ، خواستم مرا راهنمایی کنید و آیا اصلا امیدی هست ؟ (س.موسوی از تهران )

پاسخ :

 


با سلام خدمت شما دوست عزیز. در روش های تعیین جنسیت احتمال 25% شکست وجود دارد . این را بدانید که عامل تعیین کنندۀ پسر یا دختر در نطفۀ مرد قرار داده شده است . اقدامات لازم برای پسردار شدن به این صورت می باشد: تعیین دقیق زمان تخمک گذاری ، رعایت رژیم غذایی مناسب ، مقاربت در نزدیکترین زمان ممکن به تخمک گذاری ، پرهیز از مقاربت های مکرر قبل و بعد از تخمک گذاری ، شستشوی واژن با محلول قلیایی قبل از مقاربت. توجه داشته باشید که عمل تخمک گذاری در نیمۀ دورۀ 28 روزه ( روز چهاردهم ) صورت می گیرد یعنی روز 14 دورۀ قائدگی .
چند دقیقه قبل از نزدیکی باید محیط واژن را با محلول جوش شیرین قلیایی ( یا بی کربنات دو سود ) شستشو داد . نسبت مورد استفاده ، یک قاشق چایخوری جوش شیرین در یک لیوان آب جوشیده و تمیز می باشد ، باید توجه داشت که کاملا جوش شیرین در آب حل شود . وقتی محلول آماده شد آن را با پوار ( تنقیه ) به داخل واژن تزریق کرده تا کاملا شستشو داده شود . البته مسالۀ دیگری که به قلیایی تر شدن محیط واژن کمک می کند ( جهت پسردارشدن ) رسیدن زن به اوج لذت جنسی در هنگام نزدیکی می باشد . زیرا این امر سبب می شود محیط گردن رحم قلیایی تر شود . اگر زن در هنگام مقاربت به اوج لذت جنسی برسد ، خصوصا اگر این مساله قبل از مرد باشد ، محیط قلیایی و بسیار آماده برای پسردار شدن می شود .
در پسردارشدن طریقۀ عمل نزدیکی باید طوری باشد که نزدیکی بسیار عمیق صورت گیرد و عمل تخلیۀ منی و اسپرم ها در انتهای عمقی واژن صورت بگیرد ، یعنی تا حد امکان اسپرم ها در مجاورت گردن رحم تخلیه شوند . زیرا در این زمان ناحیۀ گردن رحم دارای ترشحات قلیایی می باشد و یک محیط قلیایی مساعدترین محیط را برای فعالیت اسپرم نر ایجاد می کند .
برای پسردار شدن ، لازم است تا قبل از تخمک گذاری از مقاربت و نزدیکی خودداری شود . در این صورت مقدار اسپرم ها به حداکثر خود می رسد و این شانس پسردارشدن را زیاد می کند .

رژیم غذایی در پسردارشدن :
باید زن و شوهر روزی چند خرما بخورند . نوشیدن جوشاندۀ کاسنی نیز توصیه می شود . در زمان لقاح و نزدیکی شوهر باید غذاهای گرم مانند خرمای زیاد ، انجیر ، پسته ، بادام ، فندق ، کشمش ، نارگیل ، شکلات و مواد قندی میل کند تا خون او خاصیت اسیدی پیدا کند . در این زمان زن باید از رژیمی پیروی کند که خون او خاصیت قلیایی پیدا کند . یعنی انگور ، توت فرنگی ، تمشک ، مرکبات ، لیمو و میوه های ترش ، جوش شیرین و ... میل کند و از خوردن گوشت ، سرکه ، قارچ ، شوید و رازیانه خودداری کند
مصرف یک فنجان قهوه توسط شوهر قبل از مقاربت به منظور پسردارشدن می تواند مفید باشد . البته مصرف زیاد آن بر روی اسپرم ها اثر منفی دارد . و شما دوست عزیز این را بدانید که حداقل باید 2 تا 3 ماه قبل از بارداری از رژیمتان تبعیت کنید .
نکته ای که در اینجا مهم می باشد این است که حالت قلیایی ترشحات گردن رحم با پیشرفت سن کاهش می یابد و همین امر باعث ایجاد جنین دختر در بین افراد با سنین بالا می گردد ولی باز با شستشوی محلول گفته شده می توانید شانس پسردارشدن را بالا ببرید


خنک نگه داشتن بیضه ، نه تنها نقش مهمی در اسپرم سازی و حفظ حداکثر قدرت باروری را دارد ، بلکه باعث افزایش شانس پسردارشدن می شود

 . پوشیدن شورت های تنگ ، نایلونی ، لباس های ورزشی چسبان ، بیضه بند به مدت طولانی ، درجه حرارت بیضه ها را بالا نگه داشته و باعث کاهش تعداد اسپرم و اختلال در روند اسپرم سازی می شود . پس بهتر است برای پسردارشدن مردان قبل از مقاربت از پوشیدن لباس های زیر تنگ و نایلونی خودداری کنند .
در آخر پاسخ من به همۀ افرادی که قصد تعیین جنسیت نوزادشان را دارند این است که هیچوقت به زور و اجبار از خداوند چیزی را طلب نکنید شاید خواستۀ او برای شما حکمتی داشته است و ببینید که هدیۀ آن مهربان برای شما چیست .
شاد و موفق باشید

 

+ نوشتم به عشقت در  چهارشنبه بیست و هشتم دی 1390ساعت 22:12
  به قلم: عاشق همیشگیت  | 

(¯`•..•´¯)بيشتر از آنچه كه تصور ميكني دوستت دارم و بيشتر از آنچه باور داري عاشق تو هستم (¯`•..•´¯)
 

تغييراتي كه بايد هنگام اقدام براي بارداري در رژيم غذايي خود بدهيد

رژيم غذايي خود را بهبود ببخشيد.

هرچه زودتر "بهتر غذا خوردن" را آغاز كنيد، احتمال حامله شدن شما افزايش پيدا مي كند. در مردان و زنان (هر دو)، باروري و غذا به هم مرتبط است. شما بايد به استفاده از يك رژيم غذايي متعادل پايبند باشيد تا احتمال حامله شدن و به دنيا آوردن يك فرزند سالم را افزايش دهيد.

هر روزه چندين وعده ميوه، سبزيجات، غلات (مانند نان گندم كامل)، و غذاهاي سرشار از كلسيم (مانند ماست، پنير و شير) مصرف كنيد. برخي مواد غذايي و ويتامين هاي خاص (مانند ويتامين هاي C و E، روي، و اسيد فوليك)، براي توليد اسپرم سالم بسيار اهميت دارند. دريافت نكردن مواد غذايي كافي ممكن است بر پريود شما تاثير بگذارد و پيش بيني زمان تخمك گذاري را دشوار كند. همچنين اگر مقدار زيادي وزن از دست داده باشيد يا بيش از حد چاق شده باشيد، ممكن است اصلا باردار نشويد.

از چه چيزهايي بايد اجتناب كنيد؟

در صورتي كه هنوز هم چيزهاي زيادي را مي توانيد بخوريد و عوارض ناشي از حاملگي موجب نشده اند كه خوردن بسياري از مواد غذايي را فراموش كنيد، بايد برخي تغييرات را در برنامه غذايي خود اعمال كنيد. چند توصيه مهم اين است كه مصرف الكل را متوقف كرده يا به ندرت الكل بنوشيد؛ استفاده از داروهاي روانگردان را متوقف كنيد و در صورتي كه دخانيات مصرف مي كنيد، از مصرف آن نيز پرهيز نماييد. همه اين مواد يا عادتها ممكن است اثرات سوئي بر جنين در حال رشد در شكم شما بگذارند.

همچنين ممكن است مايل باشيد كه استفاده از چاي و قهوه را نيز متوقف نماييد. نتايج تحقيقات در مورد اثرات كافئين و تئين بر باروري، يكدست و صريح نيست. متخصصان عموما بر اين باورند كه مصرف كم تا معتدل كافئين (يعني كمتر از 200 ميليگرم در روز، يا برابر با سه فنجان قهوه يا چاي پررنگ)، بر قدرت باروري شما تاثير نخواهد گذاشت؛ اما پزشك شما ممكن است توصيه كند كه مصرف آنها را كاملا قطع كنيد تا از سلامت خود و جنين خود مطمئن باشيد.

انواع ماهي در حالت كلي يك غذاي بسيار سالم است، اما ميزان جيوه در برخي از آنها بسيار بالا است، كه ممكن است براي كودكي كه در شكم داريد خطرناك باشد. از آنجا كه جيوه مي تواند در بدن شما انباشته شده و تا يك سال از بدن خارج نشود، بهتر است استفاده از ماهيهايي كه ميزان زيادي جيوه در گوشت خود دارند (مانند كوسه ماهي، swordfish، king mackerel و tilefish) را پيش از اقدام براي حامله شدن، متوقف كنيد. در عوض، مي توانيد از ماهيهايي كه سطح كمتري از جيوه در گوشت خود دارند (مانند ماهي آزاد يا قزل آلا) يا كنسرو ماهي تون، يك تا دو بار در هفته، استفاده نماييد.

در دوران حاملگي، از گوشتهاي فرآوري شده مانند كالباس يا بوقلمون پروسس شده به ميزان بسيار كم استفاده كنيد و گوشتهاي دودي يا خام را نيز كلا كنار بگذاريد. در صورتي كه حامله هستيد، حتي هات داگ يا غذاهاي آماده را نيز بايد آنقدر گرم كنيد تا بخار از آنها بلند شود.

از يك مكمل غذايي حاوي ويتامين و مواد معدني استفاده نماييد

هرچند شما مي توانيد اكثر نيازهاي غذايي خود را با استفاده از يك رژيم غذايي متعادل تامين كنيد، اما بسياري از متخصصين بر اين باورند كه حتي كساني كه سالمترين و مناسب ترين رژيم غذايي را دارند نيز مي توانند از مكملها استفاده نمايند. شما ممكن است به اين نتيجه برسيد كه استفاده از يك رژيم غذايي خوب و مكفي خصوصا هنگامي كه سر كار مي رويد يا از بقيه كودكانتان مراقبت مي كنيد، دشوار خواهد بود؛ در نتيجه با استفاده از ويتامين هاي مكمل دوران حاملگي مي توانيد اطمينان حاصل كنيد كه اسيد فوليك و ساير مواد مغذي اساسي را به ميزان كافي دريافت مي كنيد كه در نتيجه شانس حاملگي سالم در شما افزايش پيدا مي كند.

به خاطر داشته باشيد كه اين مواد صرفا به عنوان مكمل مناسب هستند و نمي توانند جايگزيني براي يك رژيم غذايي مناسب باشند. همچنين از آنجايي كه مولتي ويتامين هايي كه بدون نسخه نيز به فروش مي رسند ممكن است حاوي مقادير بسيار زيادي از ويتامين ها و مواد معدني باشند كه احتمالا براي كودك در حال رشد شما مناسب نبوده يا حتي مي تواند خطرناك نيز باشد، بهتر است از قرصهايي كه ويژه خانمهاي حامله تهيه شده اند استفاده كنيد. كساني كه از رژيمهاي غذايي گياهي استفاده مي كنند نيز ممكن است به مكملهاي ويتامين هاي D و B12، به همراه پروتئينهاي اضافي، نياز داشته باشند. بهتر است درباره مكملهاي غذايي دوران حاملگي كه براي شما مناسب يا ضروري است، با پزشك خود مشورت كنيد.

حداقل 400 ميكروگرم در روز اسيد فوليك مصرف كنيد

ثابت شده است كه استفاده از اين ويتامين ، خطر بروز بيماريهاي مادرزادي در مجاري عصبي كودك مانند Spina Bifida را كاهش مي دهد؛ همچنين استفاده از اين ويتامين به كاهش ميزان بروز سكته هاي قلبي و مغزي، سرطان و ديابت، مربوط مي باشد.

اكثر خانمهايي كه حامله هستند بايد حداقل روزانه 400 ميكروگرم (0.4 ميلي گرم) از اين ويتامين را مصرف كنند. اگر در خانواده شما سابقه بروز بيماريهاي مادرزادي مجاري عصبي وجود دارد يا از داروهاي مربوط به حملات صرعي استفاده مي كنيد، ممكن است پزشك به شما توصيه كند كه مصرف روزانه خود از اين ويتامين را تا 4000 ميكروگرم (4 ميلي گرم) افزايش دهيد، و مصرف آن را از يك ماه پيش از حاملگي آغاز كرده و تا انتهاي سه ماهه اول حاملگي ادامه دهيد.

ويتامين هاي دوران حاملگي كه بدون نسخه فروخته مي شوند در صورتي خوب هستند كه مقدار اسيد فوليك آنها بيشتر از حداقل توصيه شده (بين 600 تا 800 ميكروگرم) باشد؛ شما در كل طول حاملگي به اين مكملها نياز خواهيد داشت. بعلاوه مي توانيد از غذاهاي سرشار از فولات (سبزيجاتي كه رنگ برگهاي آنها سبز تيره است مانند اسفناج يا كلم پيچ، مركبات، حبوبات، سبزيجات، حبوبات كامل، و نانها يا غلات غني شده) استفاده كنيد. اسيد فوليك از جمله اسيدهاي محلول در آب است، در نتيجه اگر مقدار بيش از حدي از آن را استفاده كنيد، بدن شما قادر است تا مقدار اضافي را دفع نمايد. اما محلول بودن اين اسيد در آب، يك جنبه منفي نيز دارد: در حين پختن سبزيجات با آب، مقدار نسبت زيادي از اين اسيد در آب حل شده و به بدن شما نخواهد رسيد؛ پس بهتر است سبزيجات را در مقدار كمي آب پخته يا بخارپز كنيد تا فولات موجود در آنها حفظ شود.

برخي از خانمها از اين قاعده كلي مستثني هستند: استفاده از مقادير زياد از فولات، ممكن است موجب شود كه كمبود B12 به چشم نيايد، كه اين مشكل گاهي اوقات در كساني كه از رژيمهاي غذايي سبزيجات استفاده مي كنند، مشاهده مي شود. در صورتي كه گمان مي كنيد اين خطر براي شما وجود دارد، با پزشك يا ماماي خود مشورت نماييد.

وزن ايده آل براي بدن خود را مشخص نماييد

هنگامي كه مي خواهيد حامله شويد، بهتر است در وزن ايده ال خود باشيد ؛ در اين صورت وزن بدن شما در زمان حامله شدن به وزن استاندارد و توصيه شده نزديكتر خواهد بود. اگر اضافه وزن يا كمبود وزن داشته باشيد، حامله شدن براي شما دشوارتر خواهد بود. همچنين خانمهايي كه اضافه وزن دارند با عوارض بيشتري در دوران حاملگي يا زايمان مواجه خواهند شد؛ احتمال به دنيا آوردن كودك كم وزن نيز در خانمهايي كه كمبود وزن دارند، بيشتر است.

شما مي توانيد از ابزار تعيين وزن يا BMI كه براي اين كار در سايت ما ارائه شده است استفاده كنيد تا متوجه شويد كه آيا به كاهش يا افزايش وزن نياز داريد يا خير.

مادامي كه از يك برنامه غذايي مناسب (كه چربي آن كم بوده و ميزان غذاهاي فيبردار در آن زياد باشد) استفاده مي كنيد، يك برنامه ورزشي منظم نيز براي خود طراحي كنيد. در صورتي كه اضافه وزن داريد، سعي كنيد هفته اي نيم تا يك كيلو گرم وزن كم كنيد، كه اين سرعت كاهش وزن مناسب و ايمن است. در صورتي كه از يك رژيم غذايي شديد استفاده كرده و سعي كنيد وزن خود را به سرعت كاهش دهيد، ممكن است ذخيره مواد مغذي بدن شما به سرعت تمام شود، كه مسلما براي باردار شدن و آغاز حاملگي مناسب نخواهد بود.

 

+ نوشتم به عشقت در  چهارشنبه بیست و هشتم دی 1390ساعت 22:8
  به قلم: عاشق همیشگیت  | 

(¯`•..•´¯)بيشتر از آنچه كه تصور ميكني دوستت دارم و بيشتر از آنچه باور داري عاشق تو هستم (¯`•..•´¯)
 

دماي پايه بدن و ترشحات دهانه رحم

 

اگر در حال اقدام براي حامله شدن هستيد (يا مي خواهيد از حامله شدن جلوگيري كنيد)، بهتر است زمان دقيق تخمك گذاري را بدانيد تا بتوانيد زمان مناسبي را براي نزديكي تعيين كنيد. اكثر خانمها از دستگاههاي پيش بيني كننده تخمك گذاري با موفقيت استفاده مي كنند، زيرا اين دستگاهها مي توانند قبل از آغاز تخمك گذاري، به شما اخطار دهند. اما راهي طبيعي براي احساس آغاز تخمك گذاري نيز وجود دارد: نموداري براي دماي پايه بدن يا BBT خود آماده كنيد و ترشحات دهانه رحم خود را نيز به دقت زير نظر بگيريد.

دماي پايه بدن يا Basal Body Temperature چيست؟

دماي پايه بدن به دماي بدن مي گويند هنگامي كه صبح از خواب بيدار مي شويد. هنگامي كه صبح از خواب بيدار شديد، پيش از آنكه براي مسواك يا كار ديگري حتي از رختخواب خارج شويد، بايد با وارد كردن يك دماسنج بازال به دهان، دماي بدن خود را اندازه بگيريد. اين نوع دماسنج را مي توانيد از داروخانه ها تهيه كنيد. دقت كنيد كه بيدار شدن در يك زمان مشخص و اندازه گيري اين دما در ساعت مشخصي از روز، اهميت دارد. اين دماسنج مي تواند تغييرات اندك دماي بدن را، كه دماسنجهاي معمولي قادر به اندازه گيري آن نيستند، نيز نشان بدهد. به همراه اكثر اين دماسنجها، يك كاغذ رسم ساده هم وجود دارد كه مي توانيد براي ترسيم نمودار دماي بدن خود از آن استفاده كنيد. در سايت ما، راهنماي ترسيم اين نمودار به همراه يك نمونه آماده وجود دارد. از آنجا كه ممكن است حامله شدن در شما چند ماه طول بكشد، بهتر است چند كپي از اين كاغذ رسم، تهيه كنيد.

احتمالا BBT در بدن شما، پيش از تخمك گذاري، بين 36.2 تا 36.5 درجه سانتيگراد خواهد بود. دو تا سه روز پس از تخمك گذاري، تغييرات هورموني موجب افزايش اين دما به ميزان 0.5 تا 1 درجه مي شود، كه دماي بدن شما حداقل تا پريود بعدي در همين مقدار باقي مي ماند. البته ممكن است در برخي روزهاي ديگر نيز شاهد افزايش دماي بدن خود باشيد، اما اين مورد تنها در صورتي مي تواند نشانه تخمك گذاري تلقي شود كه دماي بدن در همان سطح باقي بماند (و مجددا كاهش پيدا نكند). در صورتي كه حامله شويد، دماي بدن شما در كل دوران حاملگي بالا مي ماند.

بهتر است نمودار مربوط به دماي بدن خود را به مدت چند ماه ترسيم كنيد تا الگوي تغيير دماي بدن در طول يك دوره ماهيانه را تشخيص دهيد. البته در صورتي كه مريض باشيد يا اينكه دماي بدن خود را بلافاصله پس از بيدار شدن اندازه گيري نكنيد، نمودار و در نتيجه الگويي كه به دست مي آوريد به اندازه كافي دقيق نخواهد بود.

ترشحات دهانه رحم چيست؟

ترشحات واژن، انواع مختلفي دارند، كه يكي از آنها را "ترشحات دهانه رحم" مي نامند. نوع ترشحاتهايي كه بدن شما توليد مي كند، مي تواند بيانگر قابليت باردار شدن شما باشد. شما مي توانيد اين ترشحاتها را با انگشت خود يا دستمال توالت بررسي نماييد. در روزهايي كه قابليت باردار شدن نداريد و تخمك گذاري آغاز نشده است، ترشحات رحم شما يا شفاف يا چسبناك هستند، در واقع بافتي مشابه با "كته وا رفته" دارند. در طول چند روزي كه نهايتا به تخمك گذاري منتهي مي شود ميزان ترشحات بيشتر خواهد شد؛ اين ترشحات، سفيد و لغزنده بوده و مشابه با سفيده تخم مرغ خام به نظر مي رسد و آميزش در اين دوره به احتمال زياد به باردار شدن منجر مي شود. در آخرين روزي كه اين گونه ترشحات را مشاهده مي كنيد، بيشترين احتمال بارداري را خواهيد داشت: اين زمان، يك روز مانده به تخمك گذاري يا همان روز تخمك گذاري خواهد بود. تغيير ميزان و بافت اين ترشحات بواسطه تغيير در سطح هورمون استروژن است كه در زمان تخمك گذاري افزايش پيدا مي كند.

براي كدام يك از اين دو مورد، دماي بدن يا ترشحات، بايد نمودار رسم كنم؟

برخي از متخصصين باروري پيشنهاد مي كنند كه هر دو را با هم زير نظر بگيريد. در اين حالت، درك دقيق تري از وضعيت دوره ماهيانه خود خواهيد داشت و بهتر و دقيق تر مي توانيد زمان تخمك گذاري را پيش بيني نماييد.

 

+ نوشتم به عشقت در  چهارشنبه بیست و هشتم دی 1390ساعت 22:7
  به قلم: عاشق همیشگیت  | 

(¯`•..•´¯)بيشتر از آنچه كه تصور ميكني دوستت دارم و بيشتر از آنچه باور داري عاشق تو هستم (¯`•..•´¯)
 

آنچه زنان باردار باید بدانند

در دوران بارداری تمامی توجه ها به حفظ سلامت جنین معطوف می شود. اما زنان باردار نیز به دلیل تغییرات اساسی که در بدنشان رخ می دهد، نیازمند توجه و مراقبت های ویژه هستند. یبوست، تهوع و استفراغ، ویار، سوزش پشت جناغ، سردرد، تکرر ادرار و خستگی از عوارضی است که در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی بروز می کنند.


یبوست: شایع ترین عارضه در دوران بارداری که به دلیل بالا رفتن سطح پروژسترون که ارتباط مستقیم با کاهش حرکت روده دارد و تغییرات هورمونی ناشی از افزایش حجم رحم، کاهش مصرف فیبر، استفاده از مکمل آهن، مصرف ناکافی آب و استرس رخ می دهد. از آنجا که یبوست مکرر شدید به بروز بواسیر منجر می شود،

توجه به نکات زیر در پیشگیری و درمان آن موثر است:

۱- به تدریج به میزان فیبر در رژیم غذایی تان بیفزایید. نان گندم، غلات، میوه و سبزی ها منبع خوبی از فیبر هستند.
۲- مایعات بیشتری بنوشید، نوشیدن روزانه ۱۲-۱۰ لیوان آب، چای و آب میوه طبیعی نقش موثری در کاهش بروز یبوست دارد.
۳- از ورزش غافل نشوید. انجام فعالیت های ورزشی حرکت روده را تحریک کرده و به جلوگیری از یبوست کمک می کند. پس روزانه ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده روی کنید.
۴- از مصرف خودسرانه مسهل ها اجتناب کنید. زیرا مصرف مداوم این مواد سبب ایجاد نوعی وابستگی و تضعیف روده می شود.
۵- قبل از استفاده از انواع مکمل ها و داروها به پزشک متخصص مراجعه کنید.


تهوع صبحگاهی: این عارضه در نیمه اول بارداری ظاهر شده و تا حدود هفته ۱۰ تا ۱۲ حاملگی ادامه می یابد. این تهوع می تواند همراه استفراغ باشد و در هر زمانی از روز رخ دهد، ولی اغلب در صبح اتفاق می افتد.


برای کاهش تهوع صبحگاهی رعایت موارد زیر ضروری به نظر می رسد:
۱- قبل از بلند شدن از رختخواب یک ماده غذایی جامد نظیر بیسکویت یا نان خشک بخورید و بعد از ۱۰ تا ۲۰ دقیقه از رختخواب خارج شوید.
۲- در طول روز غذاهایی با حجم کم و به دفعات مصرف کنید.
۳- از وارد شدن هرگونه فشار به شکمتان خصوصاً در زمان غذا خوردن اجتناب کنید.
۴- از برخورد با بوهایی که این عوارض را تشدید می کنند، پرهیز کنید.
۵- خوردن غلات، سیب زمینی و بیسکویت در کاهش بروز تهوع موثر است.


تکرر ادرار: این عارضه در سه ماهه اول به دلیل افزایش سطح پروژسترون ایجاد می شود.
خاطرجمع باشید این عارضه در سه ماهه دوم قطع می شود. پس نگران نباشید و سعی کنید آن را به تدریج کاهش دهید. مصرف مایعات را به ویژه در شب کاهش داد

 

+ نوشتم به عشقت در  چهارشنبه بیست و هشتم دی 1390ساعت 20:47
  به قلم: عاشق همیشگیت  | 

(¯`•..•´¯)بيشتر از آنچه كه تصور ميكني دوستت دارم و بيشتر از آنچه باور داري عاشق تو هستم (¯`•..•´¯)
 

 

اثرات موسيقي در دوران بارداري

موسيقي اضطراب جنيني دوران بارداري را كاهش مي‌دهد. كودك اولين درس‌هاي يادگيري زبان را در رحم مادر مي‌آموزد حرف‌هاي مادر در قالب آواز و ريتم بسيارموثرتر وگيراتر از صحبت كردن عادي است.
موسيقي در حين زايمان و بارداري بر كاهش اضطراب، درد و دلهره مادر اثر مطلوبي دارد. زناني كه در حين زايمان به موسيقي گوش مي‌سپرند، نسبت به ديگر افراد خاطره‌اي دلپذيرتر و دلنشين‌تر از زايمان خود دارند به ويژه زماني كه موزيك درماني با تكنيك‌هاي آرام‌سازي همراه مي‌گردد. يكي از علل ناهنجاري‌هاي جنيني اضطراب حين بارداري مي‌باشد. اضطراب سطح عوامل بيولوژيكي خون را تغيير داده و پيامدهاي ناگواري بر جاي خواهد گذاشت، در حالي كه با گوش سپردن به اصوات ملايم، مي‌توان در كاهش استرس اقدام نمود.
در ادامه اين مقاله اشاره شده است كه دانشمدان معتقدند ريتم و آهنگ مورد علاقه كودكان برگرفته از آواهايي است كه در دروان جنيني خود شنيده‌اند. جنين آدمي به تمامي صداهاي رحمي گوش مي‌دهد و واكنش نشان مي‌دهد. مي‌دهد و واكنش نشان مي‌دهد. اصوات آرام حركات او را آرام و اصوات تند حركاتش را تند مي‌نمايند.
گوش‌هاي جنين از سومين هفته بارداري تا هفته 28 رو به تكامل مي‌گذارد. پس مناسبترين زمان براي شروع برنامه‌هاي تحريكي قبل از تولد از اواسط سه ماهه دوم بارداري است.گفتني است، هرچند اثبات مطالب فوق از جهت درك اصوات توسط جنين مشكل مي‌باشد، اما از مدارك به دست آمده بعد از تولد مي‌توان تا حدودي صدق مطالب فوق را تائيد نمود.

 

+ نوشتم به عشقت در  چهارشنبه بیست و هشتم دی 1390ساعت 20:46
  به قلم: عاشق همیشگیت  | 

(¯`•..•´¯)بيشتر از آنچه كه تصور ميكني دوستت دارم و بيشتر از آنچه باور داري عاشق تو هستم (¯`•..•´¯)
 

 

بارداری با پوست چه می‌کند؟

 

بارداری دوران خاطره‌انگیزی است که به طور معمول اغلب خانم‌ها آن را تجربه می‌کنند. در این دوران خانم‌ها به مراقبت‌های ویژه‌ای نیاز دارند. اگر از یک خانم حامله در مورد مراقبت‌های ویژه این دوران بپرسیم، معمولا اطلاعات کافی در مورد تغذیه، لباس ، ورزش‌ها و ممنوعیت‌های این دوران دارد، اما متاسفانه اغلب آنها هیچ اطلاعی از تغییرات پوستی شایع و شیوه مراقبت از پوست در دوران حاملگی ندارند. همان‌طور که می‌دانید بارداری دوره‌ای از تغییرات هورمونی و متابولیک عمیق است که بدن آن را برای مدت نسبتاً کوتاهی تحمل می‌کند. در این دوران تغییرات متعددی در پوست، ناخن و موها بروز می‌کند. به علت شرایط خاص روحی و روانی زنان باردار، این تغییرات می‌توانند سبب بروز نگرانی‌هایی شوند که ممکن است مربوط به زیبایی ظاهری، امکان عود در بارداری‌های بعدی، اثرات بالقوه روی جنین و یا مجموعه‌ای از آنها باشد.

بثوراتی که در دوران بارداری مشاهده می‌شوند همگی از اهمیت یکسانی برخوردار نیستند. برخی از آنها تغییرات پوستی شایعی هستند که نگران کننده نیستند و تقریباً در تمام زنان باردار دیده می‌شوند. البته برخی بیماری‌های پوستی نیز وجود دارند که به طور اختصاصی با حاملگی همراه هستند. از طرفی، حاملگی می‌تواند سبب تشدید یا تخفیف بسیاری از بیماری‌های پوستی شود که مخصوص این دوران است. در اینجا ابتدا شما را با شایع‌ترین‌ها آشنا می‌کنیم.

 

 

تیره شدن پوست (هیپرپیگمانتاسیون)

درجات مختلفی از افزایش رنگدانه در پوست که به تیره شدن منتشر آن منجر می‌شود، در ۹۰ درصد زنان باردار اتفاق می‌افتد. این تغییر در خانم‌هایی که موی تیره و پوست سفید دارند، دیده می‌شود. قسمت‌هایی از بدن که به طور طبیعی تیره‌تر هستند تیرگی بیشتری پیدا می‌کنند به خصوص نوک سینه‌ها و‌هاله اطراف آنها، نواحی تناسلی و خط میانی دیواره شکم که در این زمان اصطلاحاً به آن خط سیاه گفته می‌شود. همچنین گاهی تغییر مشابه در زیر بغل و کشاله ران‌ها نیز مشهود است. این تغییر رنگ معمولاً بعد از حاملگی از بین می‌رود ولی ممکن است درجاتی از آن باقی بماند. هم‌چنین در طول بارداری خال‌های تیره ممکن است بزرگ‌تر و یا تیره‌تر شده و خال‌هایی که پیش از این مورد توجه قرار نگرفته اند، مشخص شوند. تغییرات ذکر شده در خال‌ها، به طور کم و بیش یکسان در تمام خال‌ها رخ می‌دهد.

 البته گاهی نیز علایمی‌نظیر خارش، سوزش و یا احیاناً خون‌ریزی ایجاد می‌شود که این موارد حتماً باید از سوی متخصص پوست بررسی شود. یک طرح مشخص از تیره شدن پوست که بین حدود ۷۰ درصد از زنان باردار، به خصوص سبزه‌ها در نیمه دوم حاملگی دیده می‌شود، ماسک حاملگی است که در نواحی مختلف صورت ظاهر می‌شود. این تیرگی عموماً لب بالا، گونه‌ها، پیشانی و چانه را گرفتار می‌کند و به دنبال تماس با آفتاب نیز تشدید می‌شود. این نواحی تیره عموماً به رنگ قهوه‌ای و اغلب دو طرفه و قرینه هستند. تغییر رنگ مشابه ماسک حاملگی در زنان غیرباردار که از قرص‌های ضدبارداری استفاده می‌کنند و یا گاهی حتی در مردان نیز دیده می‌شود ماسک حاملگی بعد از زایمان ممکن است از بین برود و یا به درجاتی پایدار باقی بماند.

پر مویی و کم مویی

بیشتر زنان در دوران بارداری به درجاتی از پرمویی دچار می‌شوند که معمولاً در صورت مشخص‌تر از سایر نواحی است. با این وجود احتمال گرفتاری بازو، ساق و پشت پا نیز وجود دارد. این موی اضافی که به علت افزایش در نسبت موهای در حال رشد در مناطق مختلف بدن است تحت تأثیر عوامل هورمونی بوده و اغلب در عرض شش ماه پس از زایمان از بین می‌رود. هم‌چنین به علت مشابه یعنی افزایش در نسبت موهای در حال رشد، موهای سر نیز پرپشت‌تر از حالت طبیعی شده و از ریزش طبیعی موها نیز به طور قابل ملاحظه‌ای کاسته می‌شود. به همین دلیل اغلب خانم‌ها از موهای خود طی دوران بارداری اظهار رضایت می‌کنند. به دنبال زایمان و برگشت وضعیت هورمونی، بدن به حالت طبیعی برمی‌گردد که این حالت با ریزش موی نسبتاً شدیدی در سه تا پنج ماه پس از زایمان مشخص می‌شود.

اکثر افراد به طور طبیعی روزانه حدود ۵۰ تا ۷۵ تار مو از دست می‌دهند، ولی ریزش مو پس از زایمان به بیش از ۱۰۰ مو در روز بالغ می‌شود. اگر چه داشتن زایمان سخت و طولانی خصوصاً اگر همراه با خون‌ریزی شدید باشد در تشدید این حالت مؤثر است، اما بر خلاف عقیده عموم، شیر دادن به نوزاد تأثیری در روند آن ندارد. این حالت نیاز به درمان خاص نداشته و رشد دوباره طبیعی موها در عرض شش ماه تا یک سال کامل می‌شود و تراکم موها به حالت پیش از بارداری بر‌می‌گردد. به ندرت در پایان حاملگی درجه خفیفی از پس‌نشینی خط رویش مو در ناحیه پیشانی و شقیقه‌ها بروز می‌کند که احتمال دارد به حالت طبیعی بازگشته و یا به صورت غیرطبیعی باقی بماند.

هم‌چنین به ندرت ممکن است افزایشی در موهای تیپ مردانه در ناحیه صورت به خصوص چانه، گردن و پشت لب در نیمه دوم حاملگی صورت گیرد. این حالت ممکن است ناشی از افزایش ترشح هورمون‌های مردانه و یا ناشی از یک تومور ترشح کننده آنها باشد بنابراین این بیماران باید به دقت از سوی پزشک بررسی شوند. در صورتی که عامل ایجاد‌کننده تومور نباشد، این مشکل در حاملگی‌های بعدی تکرار می‌شود و این حالت از پر مویی ممکن است بین حاملگی‌ها پسرفت پیدا کند اما همیشه کامل نیست.

اختلا‌ل در غدد عرق

در بدن دو نوع کلی از غدد عرق وجود دارد. یک نوع که به آن غدد عرق <اکرین> گفته می‌شود، به طور منتشر در تمام بدن و مخصوصاً کف دست‌ها و پاها یافت می‌شود. منشأ تعریقی که به طور طبیعی در نتیجه افزایش درجه محیط و یا فعالیت فیزیکی ایجاد می‌شود این غدد هستند. نوع دیگر که به آنها غدد عرق “آپوکرین” گفته می‌شود، به طور عمده در زیر بغل‌ها و نواحی تناسلی یافت می‌شود و ترشحات حاصل از آنها در ایجاد بوی بدن دخالت دارند. فعالیت و ایجاد ترشح غدد اکرین طی بارداری به طور قابل ملاحظه‌ای در تمام بدن به جز کف دست و پا افزایش می‌یابد که این افزایش تعریق احتمالاً به افزایش شیوع جوش‌های عرق سوز نیز منجر می‌شود. در مقابل، فعالیت غدد عرق آپوکرین کاهش یافته و سبب می‌شود تا برخی از بیماری‌های مربوط به آنها نظیر جوش‌های عرق سوز غدد آپوکرین، طی بارداری تخفیف پیدا کنند.

اختلا‌ل در غدد چربی

میزان ترشح غدد چربی پوست در حین حاملگی افزایش یافته و پس از زایمان به حالت طبیعی بر می‌گردد. هم‌چنین در دوران بارداری غدد چربی روی‌هاله نوک پستان بزرگ شده و به صورت برجستگی‌های کوچک قهوه‌ای رنگ ظاهر می‌شوند. این پدیده بیشتر در سه ماه دوم و سوم حاملگی مشخص شده و گاهی در زنان غیرحامله نیز دیده می‌شود.

شکنندگی ناخن‌ها

خانم‌های باردار اغلب از شکنندگی ناخن‌ها و ایجاد شیارهای عرضی در آنها شکایت می‌کنند و در مواردی نیز امکان دارد که صفحه ناخن از بستر آن جدا شود. این تغییرات ناخنی نیز به تغییرات هورمونی در بدن نسبت داده می‌شود، ولی از آنجا که ارتباط این تغییرات با حاملگی نامشخص است، برای بررسی سایر علل باید معاینه شوند. هم‌چنین خطوط طولی تیره رنگی ممکن است در طول حاملگی در ناخن‌ها دیده شود.

اختلا‌ل در عروق پوست

تغییرات متعددی در ساختمان و کارکرد عروق پوست طی بارداری ممکن است رخ دهد. آنژیوم عنکبوتی به شکل یک برجستگی قرمز رنگ به اندازه سرسنجاق که دارای یک قسمت مرکزی است و از اطراف آن عروق خونی متسع به شکل شعاعی خارج می‌شود. این ضایعه در افراد طبیعی نیز دیده می‌شود اما شیوع آن در حاملگی افزایش می‌یابد به گونه‌ای که در ۷۰ درصد زنان باردار بروز می‌کند. پیدایش آنها بین ماه‌های دوم تا پنجم حاملگی بوده و به طور عمده در نیمه فوقانی بدن ظاهر شده و بیشتر در زنان سفید پوست مشهود است. ضایعات به طور معمول در طی سه ماه پس از زایمان از بین می‌روند. از آنجا که این تغییر منحصر به حاملگی نبوده و ممکن است در سایر حالات نیز دیده شود توجه به آن و درمیان گذاشتن آن با پزشک معالج ضروری است.

قرمزی کف دست‌ ‌

‌در ۴۰ درصد زنان سفیدپوست و ۳۰ درصد زنان تیره پوست باردار دیده می‌شود که ممکن است به صورت نقطه نقطه‌های منتشر در تمام کف دست باشد و یا فقط دربرجستگی‌های کف دست ظاهر شود‌.‌‌

واریس و همورویید

وریدهای واریسی در پاها و همورویید (بواسیر) از عوارض شایع حاملگی است. بسیاری از خانم‌های حامله دچار تورم در صورت، پلک‌ها، دست‌ها و پاها می‌شوند. این تورم، صبح‌ها بیشتر است و به تدریج طی روز از بین می‌رود. با توجه به اینکه مشکلات قلبی، کلیوی و عوارض ناشی از حاملگی می‌توانند نمای مشابهی ایجاد کنند.

خطوط کشش یا استریا

پیدایش استریا، یافته‌ای شایع و مشخص در اکثر حاملگی‌هاست. این خطوط در ۹۰ درصد زنان باردار در ماه‌های ششم و هفتم حاملگی ابتدا در دیواره شکم ظاهر شده، سپس به میزان کمتری روی سینه‌ها نیز نمایان می‌شوند و با شیوع و شدت کمتر ممکن است در سایر نواحی بدن نیز دیده شوند. علت پیدایش این خطوط را به مجموعه‌ای از تغییرات هورمونی، کشش بیش از اندازه پوست و پارگی برخی الیاف بافت نگاهدارنده آن نسبت می‌دهند. طول این خطوط چند سانتی‌متر بوده و پهنای آنها از ۱ تا ۱۰ میلی متر متغیر است و به رنگ صورتی تا ارغوانی و گاهی همراه با خارش مختصر ظاهر می‌شوند. رنگ این خطوط معمولاً مدتی پس از خاتمه بارداری تبدیل به رنگ پوست شده، مختصری فرو رفته و سرانجام چروکیده می‌شوند.

استریا معمولاً یک مشکل ظاهری است ولیکن در برخی موارد مخصوصاً اگر وسیع باشد ممکن است زخمی‌شده و یا در جریان حوادث به سادگی پاره شود. باید به خاطر داشت که استریا ممکن است در دوران بلوغ و در ارتباط با افزایش سریع‌تر حجم بدن نسبت به رشد پوست، در هر دو جنس به طور عمده در نواحی ران‌ها، باسن، کمر و سینه ایجاد شود. هم‌چنین احتمال دارد ضایعات مشابهی در جریان برخی از بیماری‌ها و یا همزمان با مصرف انواعی از داروهای موضعی یا سیستمیک، به خصوص ترکیبات کورتون دار، ایجاد شود.

آویزهای پوستی

ضایعاتی هستند که در ماه‌های آخر حاملگی ظاهر شده و به طور نسبی یا کامل پس از زایمان ناپدید می‌شوند. اندازه آنها از سر یک سوزن تا یک نخود متفاوت بوده و به صورت زواید برجسته به رنگ پوست یا کمی‌تیره‌تر در طرفین صورت، گردن، قسمت بالایی سینه و زیر پستان‌ها دیده می‌شوند. به دلیل شباهت آنها به بعضی از انواع زگیل، گاهی بیماران این زائده‌های پوستی را با زگیل اشتباه می‌گیرند.

 

+ نوشتم به عشقت در  چهارشنبه بیست و هشتم دی 1390ساعت 20:44
  به قلم: عاشق همیشگیت  | 

(¯`•..•´¯)بيشتر از آنچه كه تصور ميكني دوستت دارم و بيشتر از آنچه باور داري عاشق تو هستم (¯`•..•´¯)
 

!

 

چرا حلقه ازدواج در انگشت چهارم قرار می‌گیرد؟!

مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید. تا معجزه ای شگفت انگیز را متوجه شوید. (این مطلب برگرفته از اساطیر چینی است)

۱. ابتدا کف دو دستتان را روبروی هم قرار دهید و دو انگشت میانی دست های چپ و راستتان را پشت به پشت هم بچسبانید.
۲. چهار انگشت باقی مانده را از نوک آنها به هم متصل کنید
۳. به این ترتیب تمامی پنج انگشت به قرینه شان در دست دیگر متصل هستند.

۴. سعی کنید انگشتان شصت را از هم جدا کنید.انگشت شصت نمایانگر والدین است. انگشت های شصت می توانند از هم جدا شوند زیرا تمام انسان ها روزی می میرند. به این صورت والدین ما روزی ما را ترک خواهند کرد.
۵. لطفا مجددا انگشت های شصت را به هم متصل کنید . سپس سعی کنید انگشت های دوم را از هم جدا نمائید. انگشت دوم (انگشت اشاره) نمایانگر خواهران و برادران هستند. آنها هم برای خودشان همسر و فرزندانی دارند. این هم دلیلی است که انها ما را ترک کنند.
۶. اکنون انگشت های اشاره را روی هم بگذارید و انگشت های کوچک را از هم جدا کنید. انگشت کوچک نماد فرزندان شما است. دیر یا زود آنها ما را ترک می کنند تا به دنبال زندگی خودشان بروند.
۷. انگشت های کوچک را هم به روی هم بگذارید. سعی کنید انگشت های چهارم (همان ها که در آن حلقه ازدواج را قرار می دهیم) را از هم باز کنید. احتمالا متعجب خواهید شد که می بینید به هیچ عنوان نمی توانید آنها را از هم باز کنید. به این دلیل که آنها نماد زن و شوهرهای عاشق هستند که برای تمام عمر با هم می مانند. عشق های واقعی همیشه و همه جا به هم متصل باقی می مانند. انگشت شصت نشانه والدین است. انگشت دوم خواهر و برادر. انگشت وسط خود شما. انگشت چهارم همسر شما و انگشت آخر هم نماد فرزندان شما است

 

+ نوشتم به عشقت در  چهارشنبه بیست و هشتم دی 1390ساعت 20:42
  به قلم: عاشق همیشگیت  | 

(¯`•..•´¯)بيشتر از آنچه كه تصور ميكني دوستت دارم و بيشتر از آنچه باور داري عاشق تو هستم (¯`•..•´¯)
 

اسامی ترکی برای دختر

آبا .....مادر..... ABA

آدای .....نامزد ، کاندید..... ADAY

آذر..... آتش..... AZƏR

آشقین..... عبور کننده ، رد شونده..... AŞQIN

آغ باتان..... سفید رو،نام قدیم همدان..... AĞBATAN

آغ بنیز .....سفید رو ، دارای صورت روشن..... AĞBƏNIZ

آغ بوجاق..... گردن بلورین..... AĞBUXAQ

آغ سو .....سفید وش ، نورانی ، زیبا..... AĞSU

آلا گوز..... شهلا..... ALAGÖZ

آلتینای..... ماه طلائی..... ALTINAY

آلماز..... دافع ، رد کننده..... ALMAZ

آلیاناق..... سرخ گونه ، دارای لب های سرخ..... ALYANAQ

آنا دولو..... دارای ریشه اصلی ، مملو از مادر..... ANADOLU

آی اولدوز..... ماه و ستاره ، ستاره زیبا..... AYULDOZ

آی ایشیق..... نور ماه ، پرتو ماه..... AYIŞIQ

آیوز..... ماه رخ..... AYÜZ

آیپارا..... پاره ماه ، مهپاره..... AYPARA

آیتای..... عین ماه ، ماه وش ، لنگه ماه..... AYTAY

آیتک..... ماهوار،زیبا..... AYTƏQ

آیدا..... در وجود ماه ، ماه صفت..... AYDA

آیتن..... نزد ماه،در وجود ماه..... AYTƏN

آیچین..... برای ماه،مثل ماه..... AYÇIN

آیسان..... مثل ماه،دارای گذشته درخشان..... AYSAN

آیسو..... شبیه ماه،نور ماه..... AYSU

آی سئل..... سیل ماه،سیل زلال و شفاف..... AYSEL

آیشن..... ماه خندان، ماه شاد..... AYŞƏN

آیفر..... ماه صفت، با شکوه..... AYFƏR

آی گول..... گل سفید،گل خوشبختی..... AYGÜL

آیلا..... هاله ماه..... AYLA

آیلار..... خوبرویان، زیباها، ماه ها..... AYLAR

آیلی..... ماه وش،ماه صفت،ماهرخ ..... AYLI

آیلی سئل..... سیل دارای ماه، سیل زلال..... AYLISEL

آیلین..... هاله اطراف ماه..... AYLIN

آیمان .....تمثیل کننده ماه،مثل ماه..... AYMAN

آینار .....انار سفید،انار زیبا..... AYNAR

آینور..... نور ماه، دارای انوار ماه..... AYNUR

آیسوی .....پاکنژاد..... AYSOY

آیشین .....ماه پاره..... AYŞiN

ائل ایستر..... محبوبه خلق..... ELISTƏR

ائل بزر..... زینت دهنده خلق،مردم آرا..... ELBƏZƏR

ائل چیچک..... گل مردم..... ELÇIÇƏK

ائلقیز .....دختر مردم،محبوبه خلق..... ELQIZ

ائلمیرا نمایانگر مردم،تمثیل کننده ملت..... ELMIRA

ائلنور .....نور مردم،چراغ مردم،راهنمای مردم..... ELNUR

ائلناز .....محبوب مردم،عشق مردم..... ELNAZ

ارتئل .....اسم خاص..... ƏRTEL

اردوغان..... قهرمان زا،قهرمان پرور..... ƏRDOĞAN

ارسوی..... قهرمان نژاد..... ƏRSOY

ارکناز..... ناز آزادی..... ƏRKNAZ

ارگون..... قهرمان روز،همیشه قهرمان..... ƏRGÜN

اسین..... نسیم،باد ملایم سحری..... ƏSIN

ایپک..... ابریشم،حریر..... IPƏK

ایزیناز..... خوش اثر،دااری رد خوشایند..... IZINAZ

ایلای..... ماه و سال..... ILAY

اینجه بئل..... کمر باریک..... INCƏBEL

اینجه تئل..... دارای موهای ظریف..... INCƏTEL

اینجه گول .....گل ظریف،گل نازک..... INCƏGÜL

اینجی .....مروارید،صدف..... INCI

اینجی قیز..... دختر زیبا،دختر مثل مروارید..... INCIQIZ

اینجی گؤز..... دارای چشمان مثل مروارید،چشم براق..... INCIGÜZ

اودئل..... خلق آتش..... ODEL

اودسان .....آتشین..... ODSAN

اودمان..... آتشپاره،نشانگر آتش..... ODMAN

اورمان..... جنگل..... ORMAN

اولماز..... بی همتا،نشدنی،غیر ممکن..... OLMAZ

اؤزگور..... مستقل..... ÖZGÜR

اؤزلم..... حسرت..... ÖZLƏM

اولدوز..... ستاره..... ULDUZ

اوزگون..... متاسف،غمگین..... ÜZGÜN

اوستون .....برتر،والا..... ÜSTÜN

اولکر..... ستاره سحری..... ÜLKƏR

بالسان..... مثل عثل،شیرین..... BALSAN

باللی..... شیرین،مثل عسل..... BALLI

بورچین..... غزال..... BURÇIN

بورلا..... بلند قامت،دارای گسوان بلند..... BURLA

بیرجه..... یگانه..... BIRCƏ

بیلگین .....دانا و دانشمند..... BILGIN

جوشار .....جوشان،شور انگیز..... COŞAR

چاغلار .....متلاتم..... ÇAĞLAR

چیلغین..... عاشق،واله،مجنون..... ÇILĞIN

چیچک..... شکوفه،گل..... ÇIÇƏK

دالغا..... موج..... DALĞA

داملا..... قطره..... DAMLA

دورنا..... درنا..... DURNA

دویغو..... احساس..... DUYĞU

دورو..... صاف،بی آلایش،شفاف..... DURU

دیلغم..... نام آهنگ..... DILĞƏM

دیلر..... آرزومند و دارای آرمان..... DILƏR

دنیز..... دریا..... DƏNIZ

فیدان..... شکوفه،غنچه..... FIDAN

گور سئل..... سیل خروشان..... GURSEL

گول آی..... ماه خوشگل،ماه زیبا..... GÜLAY

گول اؤز..... گل رخ،خوشرو..... GÜLÜZ

گول بنیز .....گل رخ..... GÜLBƏNIZ

گول سان..... گل تبار،مثل گل..... GÜLSAN

گول شن..... گل شاد..... GÜLŞEN

گول گون..... گل روز..... GÜLGÜN

گولنار..... گل انار..... GÜLNAR

گولناز..... گلناز،گل محبوب..... GÜLNAZ

گول یاناق..... گل گونه،گل رخ..... GÜLYANAQ

گول یانار..... گل سوزان،گل سرخ..... GÜLYANAR

گول یاز..... گل بهار..... GÜLYAZ

گوموش تئل..... دارای گیسوان نقره ای،نقره فام..... GÜMÜŞTEL

گون آی .....ماه و خورشید،روز روش..... GÜNAY

گون ار..... قهرمان روز،همیشه قهرمان..... GÜNƏR

گونش..... خورشید..... GÜNƏŞ

گونئی..... جنوب،آفتابگیر..... GÜNEY

گوندش .....همزاد،همزمان زاده شده..... GÜNDƏŞ

گونده یاز..... همیشه بهار،همیشه بهار..... GÜNDƏYAZ

همرسین..... نسترن..... HƏMƏRSIN

کونول..... قلب،دل..... KÖNÜL

کپنک..... پروانه..... KƏPƏNƏK

کوسن..... قهر کننده..... KÜSƏN

کوسمز..... گشاده رو،دل فراغ..... KÜSMƏZ

کسکین .....برنده،تیز..... KƏSKIN

لاچین..... عقاب،شاهین..... LAÇIN

لاله..... لاله..... LALƏ

لیلپار..... گل چشمه،گل همیشه سبز در آب..... LILPAR

لیمان..... بندر..... LIMAN

مارال..... آهو،غزال،زیبا..... MARAL

ماوی..... نیلی،آبی..... MAVI

ماراق..... علاقه..... MARAQ

ناردانا..... دانه انار..... NARDANA

نارگیله..... دانه انار..... NARGILƏ

ناریش..... مثل انار،نارنج..... NARIŞ

نازلی..... پر عشوه..... NAZLI

پارلار..... منور میشود،نورانی میشود..... PARLAR

پارلاق..... درخشان،نورانی..... PARLAQ

پینار..... چشمه..... PINAR

قارا گیله..... سیاه چشم،دارای مزدمک سیاه..... QARAGILƏ

قوقوش..... پرنده قو..... QUQUŞ

قومرال..... خاکستری،خاکی..... QUMRAL

قیز خانیم..... دختر خانوم..... QIZXƏLIN

قیل باش..... دارای موهای دراز..... QILBAŞ

قیزیللی..... طلائی..... QIZILLI

قیزیل تئل..... مو طلائی..... QIZILTEL

ساچلی..... دارای موهای دراز و پرپشت..... SAÇLI

ساناز..... بی نظیر،بی همتا..... SANAZ

سانای..... محترم،شهره پاکی..... SANAY

سانلی..... معروف،مشهور؛نامدار..... SANLI

سایین..... عزیز،محترم..... SAYIN

سولماز..... همیشه شاداب..... SOLMAZ

سونای..... آخرین ماه،پرنده مانند..... SONAY

سونر..... آخرین قهرمان،آخرین دلاور..... SONƏR

سونگول .....آخرین گل..... SONGÜL

سونییا..... سونیا..... SONYA

سیرداش..... همراز..... SIRDAŞ

سیبل..... مو طلائی..... SIBEL

سئوین..... شاد باش..... SEVIN

سئلجان..... سیل جان..... SELCAN

سئون..... دوست دارنده..... SEVƏN

سئودا..... عشق..... SEVDA

سئوگی .....عشق،محبت..... SEVGI

سئوگی ناز..... عشق ناز،پر محبت..... SEVGINAZ

سئوگول..... گل دوست..... SEVGÜL

سئویل..... فعل امر:مورد محبت قرار بگیر..... SEVIL

سئوینج .....شادی،خوشی..... SEVINC

سحر..... صبح،آغاز روز..... SƏHƏR

شن آی..... ماه شاد،ماه خوشرو..... ŞƏNAY

شن ائل..... مردم شاد،مردم خندان..... ŞƏNEL

شن یاز..... بهار شاد،بهار خوش..... ŞƏNYAZ

تامارا..... کاملا جستجو کن،کاملترین..... TAMARA

تامای..... ماه تمام..... TAMAY

تانسو..... نور سحری،سوی فجر،شبنم..... TANSU

تای سیز..... بیتا،بی مثل..... TAYSIZ

ترکان..... ملکه..... TƏRKAN

توران..... نام کشور،ترکستان..... TURAN

تومروس .....اسم خاص..... TUMRUS

توووز..... طاووس،منطقه در آذربایجان..... TOVUZ

تویغون..... مسرور..... TOYĞUN

تویگون..... شادزی،دارای روزگار خوش..... TOYGÜN

تئللی..... دارای موهای بلند و پر پشت..... TELLI

تئلمان..... ظریف،مثل مو..... TELMAN

تئلناز..... دارای موهای زیبا..... TELNAZ

خانیم بال.....ا خانوم کوچک..... XANIMBALA

خاتین..... زن خان،خاتون..... XATIN

یاز گل..... گل بهار..... YAZGÜL

یاغیش..... بارش باران،حالت بارش،باران..... YAĞIŞ

یاغمور..... باران..... YAĞMUR

یانار گول..... گل سوزان،گل سرخ YANARGÜL.....

یایقاش..... اسم خاص،ابرو کمان..... YAYQAŞ

یئتر..... کافی..... YETƏR

یوکسل..... سر بلند باش..... YÜKSƏL

+ نوشتم به عشقت در  دوشنبه بیست و ششم دی 1390ساعت 12:12
  به قلم: عاشق همیشگیت  | 

(¯`•..•´¯)بيشتر از آنچه كه تصور ميكني دوستت دارم و بيشتر از آنچه باور داري عاشق تو هستم (¯`•..•´¯)
 

ماههای تولد و ارتباط آن با بوسه

 

برج حمل فروردین

بوسه های شما تند و سریع و بسیار پرحرارت هستند . بوسه های شما غافلگیر کننده و خود به خودی هستند که باعث می شود معشوقتان بیشتر و بیشتر طلب کند.

 

برج ثور اردیبهشت

بوسه های شما با تعلل صورت می گیرد، اما بوسه هایی ژرف و با احساس هستند که

پی در پی می آیند و می آیند و

 

برج جوزا خرداد

بوسه های شما با فوران خنده، لبخند و مسخره بازی قطع می شود.

 

برج سرطان تیر

بوسه های شما گرم و لطیف است، و دوست دارید تا ابد به آن ادامه دهید.

 

برج اسد مرداد

بوسه های شما وحشی و پراحساس، همراه با چنگ زدن و گاز گرفتن است. هیچگاه موقع بوسیدن از بروز احساسات خود جلوگیری نمی کنید و دوست دارید دیگران شما را به این خاطر تشویق کنند.

 

برج سنبله شهریور

بوسه های شما بسیار دقیق، ظریف و ماهرانه است و معشوقتان زمانی متوجه آن می شود که شما کارتان را تمام کرده اید!

برج میزان مهر

آنقدر نگران وضعیت تنفستان هستید که نمی توانید خوب به بوسیدنتان بپردازید.

 

برج عقرب آبان

شما خیلی زود از بوسیدن می گذرید و به سراغ چیزی می روید که پشت سر آن برسد.

 

برج قوس آذر

نشانگر حس شهوتران و لذت طلب شماست، اما این احساس داغ و سوزان خیلی زود فروکش میکند.

 

برج جدی دی

بوسه های شما لحظه ی خلاص شدن و آزادی از استرسی است که در طول روز اسیرتان کرده است.

 

برج دلو بهمن

بوسه های شما خیس و با کثیف کاری همراه است و هنگام بوسیدن چشمانتان را باز نگاه می دارید!

 

برج حوت اسفند 

بوسه های شما رویایی، خیال انگیز، عاشقانه و ابدی است.

 

+ نوشتم به عشقت در  دوشنبه بیست و ششم دی 1390ساعت 11:59
  به قلم: عاشق همیشگیت  | 

(¯`•..•´¯)بيشتر از آنچه كه تصور ميكني دوستت دارم و بيشتر از آنچه باور داري عاشق تو هستم (¯`•..•´¯)
 

بجدول زمان تعبير شدن خوابها بر حسب ساعت

ساعت 6-10 شب :
رؤيا نزديک مغرب درست نيست و تعبير ندارد، زيرا از پري شکم است

 تا يک سوم از شب هم بي تعبير است.

ساعت 10 شب تا 2 صبح:
در نيمه شب اگر خواب بين دچار امتلاء نباشد ، خواب از يک سال تا 50 سال تعبير مي شود.

ساعت 2 صبح تا 5/4 صبح
در يک سوم آخر شب خواب صحيح است و از 15 روز تا دو ماه و تا يک سال تعبير مي شود.

ساعت 5/4 صبح در سپيده دم
از يک هفته تا يک ماه تعبير مي شود.

ساعت 5/4تا 6 صبح پس از سپيده دم
از يک روز تا يک هفته تعبير مي شود.

ساعت 6 صبح
در بر آمدن خورشيد همان روز تعبير شود.

ساعت 10 صبح تا 15 روز و در هنگام اذان ظهر تا يکي 2 روز. تعبير مي شود.

 

جدول زمان تعبير شدن خوابها بر حسب روز هاي ماه شمسي:

در روايت ازسلمان فارسي (ره:

روز 6 ام ماه : بعد از يک يا دو روز تعبير مي شود.

روز 9 ام ماه : همان روز تعبيرش ظاهر مي شود.

روز 11 ام ماه شمسي : بعد از 20 روز.

روز 13 ام ماه : بعد از 9 روز تعبير مي شود.

در روز 14 ام ماه بعد از 26 روز.

در روز 15 ام ماه : بعد از 3 روز.

در روزهاي 28 ام، 29 ام و 30 ام ماه شمسي ، تعبيرش در همان روز پيدا مي شود.

خواب خوب و بد در ماه هاي قمري:

ماه ربيع الاول : برکت وشادي در خواب ها پيدا مي شود.

ماه ربيع الثاني: خواب خوب دير تعبير مي شود و خواب بد زود تعبير مي شود.

جمادي الاول خريدو فروش نکند.

جمادي دوم : خواب خوب دير تعبير مي شود.

ماه رجب : گشايش ابواب خير است- و خواب بد را به خوبي تعبير کن که خلاف ندارد.

ماه شعبان : رؤيا رشته هاي بسيار دارد و از آن خير بسيار بر آيد و خواب بد تعبير نمي شود.

رمضان : در هاي سختي و هرزگي بسته است و خواب خوب زود تعبير مي شود

و خواب بد تعبير ندارد.

شوال : خواب بد و غم زود تعبير مي شود ، از آن بر حذر باش.

ذيقعده : فقط خواب سفر را سفر نکن .

ذيحجه : خواب سفر را سفر کن.دنبال کار ها را بگير که ماه مبارکي است.

 

+ نوشتم به عشقت در  دوشنبه بیست و ششم دی 1390ساعت 11:58
  به قلم: عاشق همیشگیت  | 

(¯`•..•´¯)بيشتر از آنچه كه تصور ميكني دوستت دارم و بيشتر از آنچه باور داري عاشق تو هستم (¯`•..•´¯)

 

 

ای بهترین چه خوب شد که به دنیا آمدی

                                   وچه خوبتر که دنیای من شدی

پس برای من بمان و بدان که  تو تنها بهانه برای بودنی

تولدت مبارک عزیزترینم

 

 بازم شادي و بوسه ، گلاي سرخ و ميخک

ميگن کهنه نمي شه تولدت مبارک

 

تو اين روز طلايي تو اومدي به دنيا

 

و جود پاکت اومد تو جمع خلوت ما

 

تو تقويما نوشتيم تو اين ماه و تو اين روز

 

از اسمون فرستاد خدا يه ماه زيبا

 

يه کيک خيلي خوش طعم ،با چند تا شمع روشن

 

يکي به نيت تو يکي از طرف من

 

 

الهي که هزارسال همين جشنو بگيريم

 

به خاطر و جودت به افتخار بودن

 

تو اين روز پر از عشق تو با خنده شکفتي

 

با يه گريه ي ساده به دنيا بله گفتي

 

ببين تو اسمونا پر از نور و پرندس

 

تو قلبا پر عشقه رو لبا پر خندس

  

 

تا تو هستي و چشمات بهونه س واسه خوندن

 

همين شعر و ترانه تو دنياي ما زندس

 

واسه تولد تو بايد دنيا رو اورد

 

ستاره رو سرت ريخت تو رو تا اسمون برد

 

اينا يه يادگاري توي خاطره هاته

 

ولي به شوق امروز مي شه کلي قسم خورد

 

تولدت عزيزم پراز ستاره بارون

 

پر از باد کنک و شوق ،پر از اينه و شمعدون

 

الهي که هميشه واسه تبريک امروز

 

بيان يه عالم عاشق ،بياد هزار تا مهمون

 

**** امیدوارم بهترینها نصیبت بشه بهترینم  ****

 

+ نوشتم به عشقت در  دوشنبه دوازدهم دی 1390ساعت 18:39
  به قلم: عاشق همیشگیت  | 

(¯`•..•´¯)بيشتر از آنچه كه تصور ميكني دوستت دارم و بيشتر از آنچه باور داري عاشق تو هستم (¯`•..•´¯)

 

 

 

         

+ نوشتم به عشقت در  یکشنبه چهارم دی 1390ساعت 16:55
  به قلم: عاشق همیشگیت  | 

(¯`•..•´¯)بيشتر از آنچه كه تصور ميكني دوستت دارم و بيشتر از آنچه باور داري عاشق تو هستم (¯`•..•´¯)
 

© 2006-2007 Kiyanooshansari.blogfa.com - All rights reserved - Powered by Blogfa.com - Temp by  K I Y A N S O F T

کد تغيير شکل موس